睡眠不足解消法

     「人生が劇的に変わる睡眠法」の著者・白濱龍太郎氏による解説です  その差ってなんですか?(TBSテレビ)から ※帰宅したら先に済ませた方が良いのは、お風呂より夕食 お風呂は眠る1時間半前、夕食は4時間前が理想的な時間だそうです。お肉などの油っぽいものを食べると消化に4時間ほどかかってしまい、消化されないまま眠りにつくと内蔵が働いたままで寝つきが悪くなってしまいます。 人はどんなきっかけで眠たくなるかと...

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    ストレス解消に「皿洗い」

     最近、フロリダ大学がストレス解消に最も有効な家事は「皿洗い」だという驚きの研究を発表したそうです 林先生が驚く初耳学!(毎日放送)から 皿洗いがリラックス効果をもたらす3つのポイント     ① 水を使う 人間は自然のものに触れると自立神経が安定するため、水の感触や流れる音がリラックス効果をもたらすと考えられています。② リズム感 一定のリズムを続けることで呼吸が整い、自律神経が安定するそうです。③ 達...

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    魚が語源の言葉

     普段なにげなく使っている言葉です  その差ってなんですか?(TBSテレビ)からたらふく 意味:お腹がいっぱいになる。 語源:真鱈は自分の体の半分以上の魚を腹一杯詰め込むことから。     いかさま 意味:インチキをする。 語源:昔はイカ墨で文字や絵を書いていましたが、時間が経つと色が茶色く変色しました。イカ墨で借用書を書くと茶色い紙と同化して見えなくなります。この色の変化を悪用して借りたお金をだまし...

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    冷たいうどんでダイエット

     巷では「うどんダイエット」が注目されているそうです 林先生が驚く初耳学!(毎日放送)からダイエット食として注目 ごはんやパンよりもカロリーも糖質も低いうどんをたべると痩せられる、として注目されています。  カロリー(100gあたり)と糖質(100gあたり)の比較   うどん・・・105kcal・21.6g   そ ば・・・132kcal・26.0g   ごはん・・・168kcal・37.1g   パ ン・・・264kcal・46.7g   出典:日本...

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    湯のみに取手が付いていない理由

     湯のみには取手が付いていませんが、ティーカップには付いています。言われてみれば不思議ですね  その差ってなんですか?(TBSテレビ)からお茶は高い温度で飲むモノではないので取手が必要ない 18世紀頃に湯のみができる前は、熱い飲み物を飲む時は木の器などを使っていました。安土桃山時代には千利休が茶道を確立し、陶器の器を抹茶茶碗として使うようになりました。お湯は鉄瓶で沸騰させますが、飲むまでに時間がかかり...

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    「お刺身」と「お造り」の違い

     どちらも同じものですが、呼び名が違うだけのようです  その差ってなんですか?(TBSテレビ)からお刺身は関東で生まれた言葉 先に生まれたのは「お刺身」の方です。元々生の魚を切ったものを切り身と呼んでいました。江戸時代に「切る」という言葉が武家社会の中では縁起が悪いということで「お刺身」と呼ぶようにまりました。刺身の語源は、どの魚の身なのかわかるように、調理した魚の身に、その魚のひれを刺して盛り付けて...

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    安いお肉でも高級ハンバーグにする裏技

     ハンバーグを作ったものの固くて失敗…なんてことはありませんか?簡単な裏技をご紹介します 超問!真実か?ウソか?(日本テレビ)からタネに氷を入れて焼くだけ 安いお肉でも肉汁は十分に含んでいますが、普通に焼くと流れ出てしまいます。しかし氷を入れると、焼いている内に氷が溶けて水蒸気となり隙間ができます。その隙間に肉汁がたまり、高級ハンバーグのようにとってもジューシーに仕上がるんです。      作り方 ...

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    泣ける映画を見ると太る

     世間は今、空前の「超泣けた!アピール」ブームだそうですが、泣ける映画を見る人は要注意な事実が 林先生が驚く初耳学!(毎日放送)から泣ける映画を見ると食べ物を口にする回数が増える 理由は、人は悲しさが募ると「グレリン」という食欲増進ホルモンが分泌される傾向があるからだそうです。米国コーネル大学の研究では、笑える映画より泣ける映画を見た方が、ポップコーンの消費量が28%多かったという結果も。 泣ける映...

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    「絹さや」と「さやえんどう」の違い

     絹さやとさやえんどうの違い、わかっているようでわからない…安心してください、明快な回答が得られました その差ってなんですか?(TBSテレビ)からどちらも同じもので呼び方の差 正式名称は「絹さやえんどう」。縮めて読んでるだけの違いのようです。      呼び名の違いを47都道府県のJAに確認したところ、 「絹さや」は10県、「さやえんどう」は33都道府県、「絹さやえんどう」と正式名称で呼んでいるのは生産...

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    「おせんべい」と「おかき」の違い

     おせんべいとおかきの違い、大まかな説明ならできるけど…明快な回答が得られました その差ってなんですか?(TBSテレビ)から原材料の差 おせんべいの原料はお米(うるち米)、おかきの原料はもち米です。      先にできたのはおかき。飛鳥時代に、神様にお供えしていた乾燥して固くなったお餅を、もったいないので手で小さく砕き、焼いて食べるようになりました。手で砕く行為を欠く(かく)と言っていたので「おかき」と...

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    プロフィール

    Author:しったかブリ
    TV大好き人間です。
    話のネタになりそうなもの、覚えておきたいものを書き留めています。

    最新記事一覧

    睡眠不足解消法 2017/09/05
    ストレス解消に「皿洗い」 2017/08/30
    魚が語源の言葉 2017/07/17
    冷たいうどんでダイエット 2017/07/17
    湯のみに取手が付いていない理由 2017/06/14

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